Gezichtsgymnastiek
Wat is gezichtsgymnastiek?
De natuurlijke facelift door middel van Gezichtsfitness Gezichtsfitness gaat het om het trainen van diverse spiergroepen in het gelaat. Dit kun je gewoon zelf thuis doen. Bij gezonde spieren speelt het bewust ontspannen en spannen van de gezichtsspieren een belangrijke rol, dat geeft de beste resultaten. Gezichtsfitness is een samenwerking tussen lichaam en geest.
Er is een hele reeks van ingrepen om ons uiterlijk te verfraaien, zoals botox, facelifts, ooglidcorrecties, collageeninjecties en laserbehandelingen.
In onze hedendaagse samenleving neemt de verfraaiing van ons lichaam, met name ons gezicht een belangrijke plaats in. Voor veel mensen is het belangrijk om er zo jong, mooi, glad en slank mogelijk uit te zien en men is bereid daar veel geld aan uit te geven en aanzienlijke risico’s voor de gezondheid te nemen.
Helaas kunnen we het verouderingsproces niet keren, maar het is wel mogelijk om dit proces enigszins te vertragen. Het verouderingsproces brengt heel wat veranderingen in ons lichaam teweeg. Naarmate we ouder worden verslappen onze spieren, dus ook de gelaatsspieren. Aangezien deze spieren direct met de huid verbonden zijn gaat die eveneens ”uitzakken”. Tevens krimpen onze botten en kraakbeen.
Bovendien vermindert de productie van collageen en elastine (dit zijn stoffen die onze huid soepel houden). Maar ook invloeden van buitenaf, zoals droge lucht door de verwarming en de invloed van de zon dragen bij aan de veroudering van onze huid.Gezichtsfitness. Uiteraard hebben plastisch chirurgische ingrepen effect, echter er is ook de mogelijkheid te kiezen voor een veilig en verantwoord alternatief, namelijk de natuurlijke facelift.
De gevolgen hiervan zijn bijvoorbeeld rimpels en fronsen, overhangende oogleden, wallen of kringen onder de ogen, lijntjes rond de lippen of een onderkin. Deze gevolgen van het ouder worden kunnen echter worden verminderd door
Net zo als we ons lichaam glad, slank en soepel kunnen houden door spieroefeningen, zo kunnen we ook ons gezicht trainen en haar op die manier in prima conditie houden. Men gaat soms wel twee keer per week naar de sportschool om de spieren van het lichaam te trainen, maar de gezichtsspieren komen hierbij eigenlijk nooit aan bod.
En dat terwijl ons gezicht toch het eerste is wat de ander van ons ziet.
TrueAnnette is jouw trainer in Gezichtsfitness. Het trainen van de spieren in je gezicht kan naast een ontspannen gevoel ook leiden tot strakkere contouren van het gezicht.
Ons specialisme is vooral gericht op het communiceren met elkaar door middel van het gezicht. De Gezichtsfitness zorgt voor een open en ontspannen situatie die vooral tot doel heeft de gezichtsspieren te ontspannen en te trainen. Gezichtsfitness heeft een positieve werking op het zelfvertrouwen.
Wij geven zowel individueel als in een groep training in het uitvoeren van Gezichtsfitness oefeningen. Onze trainingen richten zich vooral op het spannen en ontspannen van diverse spiergroepen in het gezicht. Een belangrijk neven effect is de ontspannen werking.
Tevens worden wij vaak gevraagd om tijdens verjaardagen en trouwerijen de sfeer open te breken of als aangename break te functioneren. Regelmatig worden wij ingezet om de overgang van diner naar feestavond te verzorgen.
Bij vrijgezellen feesten en verjaardagen geven wij het ´feestvarken´ als verrassing een amusante Gezichtsfitness training.
Kortom, TrueAnnette is de persoonlijke trainer die u zoekt!
