Wat is Chi-Walking?

ChiWalking combineert de oude wijsheid van T’ai Chi met moderne kennis omtrent bewegen. Door de nadruk op de juiste lichaamshouding heeft ChiWalking een positief effect op de rest van het dagelijkse leven. ChiWalking verhoogt de mentale helderheid en focus, vergroot het plezier in wandelen en is een veilige en effectieve manier om gezondheid, fitheid en welzijn te bereiken. ChiWalking is geschikt voor beginnende en gevorderde wandelaars en voor alle conditieniveaus.

Met ChiWalking:

• Versterk je jouw kern en focus je je geest
• Beweeg je met stabiliteit en balans
• Wandel je verder met meer gemak
• Voorkom je o.a. rug/knie/heup blessures
• Word je fit en voel je je goed
• Wandel je met plezier